何年経っても着ないけど
捨てられない服があります
こんにちは、葉山莉江（はやまりえ）です
「おしゃれ断食」の経験者に限らず
「着ないけど、捨てられない服」に
悩まされている人が、たくさんいますね
かつての私もそうでした
もう、ずっと何年も前から
着ていないけど
「捨てられない！」
整理本や、雑誌の収納特集では
「一年着なかったら、捨てましょう」と
言われているけれど
そもそも、それができたら
整理本や、雑誌の収納特集なんかに
頼ったりしませんよね！？
もしも、あなたが
「着ないけど、捨てられない服」に
悩まされているとしたら
「捨てる疑似体験」から始めませんか？
おしゃれ断食では
「理想に合わない服」「あがらない服」を
処分すべき服と、判断します
しかし
その服をすぐに捨てられない人のために
「保留」
という行程を用意しています
これは
「着ないけど、捨てられない服」や
「理想に合わない服」「あがらない服」を
紙袋や、箱などに入れて
あなたの生活から一旦、排除する
ことです
このように
視界から、はずすことが
捨てることの「疑似体験」になります
「一軍」で活躍するアイテムと
「戦力外」のアイテムを分けましょう
「一軍」アイテムと「戦力外」アイテムを
混ぜて管理することが、いちばんの問題です
「戦力外」のアイテムを「保留」にして
「一軍」だけで暮らしましょう
そして
一定期間を置いて、見直します
その後も、定期的に見直しをして下さい
回を重ねるごとに
気持ちの整理ができてきて
最終的に処分できるようになります
時間をかけて、ゆっくり自分と向きあい
きちんと処分していきましょう
捨てる疑似体験「保留」のしかたは
こちらに詳しく書いています
「似合う服がみつかるおしゃれ断食」(株)KADOKAWA
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